no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月09日（水）

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< バルーンショー 　｜　うわっ（＠＠； >


【記録グラフ】
食事の記録
2703kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
DHC ニュースリム（1人前） 2.7 kcal
DHC らくらく（1人前） 6.6 kcal
DHC コエンザイム（1人前） 2.1 kcal
ＤＨＣ カルニチン（1人前） 13.1 kcal
DHC αリポ酸（1人前） 3.2 kcal
DHC ヒアルロンサン（1人前） 5.4 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
クリームシチュー（1人前） 528 kcal
12時
サワラの味噌焼き（1人前） 191 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 17 kcal
味噌汁（1人前） 50.9 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
14時
パスコ 黒糖ロール（1.5人前） 207 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
18時
ブルボン ブルボン　アルフォート（0.2人前） 69 kcal
菓子工房 かりんとう（0.5人前） 205 kcal
22時
サンドイッチ（1人前） 332 kcal
かつおのたたき（1人前） 114 kcal
納豆巻き（2人前） 593 kcal
  2703 kcal
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