no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月14日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
3869kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
DyDo フルーツオレ 500ml（1人前） 255 kcal
9時
セブンイレブン 直巻おむすび 北海焼鮭（1人前） 209 kcal
月桂冠 あまざけ [カン] 190ml（1人前） 118 kcal
セブンイレブン たまごサンド（1.5人前） 390 kcal
12時
ルミエール 幕の内弁当（1.2人前） 900 kcal
伊藤園 おーいお茶（1人前） --- kcal
22時
とんこつラーメン（1.5人前） 581 kcal
23時
マルハニチロ 今日のくだもの　甘夏(季節限定)（1人前） 150 kcal
ミニストップ 穂　フレンチトースト（1人前） 409 kcal
グリコ乳業 ハネピス ピーチ [パック] 500ml（1人前） 205 kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 500ml（1人前） 230 kcal
男前豆腐店 蒸しパン（1人前） 289 kcal
山崎製パン チョコの山 ストロベリーチョコ（0.3人前） 133 kcal
  3869 kcal
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