リバウンド最大【ハワードダックさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月15日（火）

リバウンド最大
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10月の成人病検診向けた食事ダイエットのリバウンドが来ました。
帰省・法事等々で体重が急上昇しています。ダイエットしなきゃ。
体重　 71.6kg
体脂肪　26.1%

【記録グラフ】
脈拍数
85回
脈拍数（回） のグラフ
 		血圧（最低）
98mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
168mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） --- kcal
元気納豆九州本仕込み（1人前） --- kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） --- kcal
元気納豆九州本仕込み（1人前） --- kcal
鶏肉カレー（1人前） --- kcal
食パン（1人前） --- kcal
  --- kcal
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