no title【ハワードダックさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月07日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1289kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
ミニトマト（5人前） 29 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
から揚げ弁当（1人前） 853 kcal
  1289 kcal
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