「米の道」二合「ビーフィーター」ｗｗ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月16日（水）

「米の道」二合「ビーフィーター」ｗｗ
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【昨晩寝た時間】 2530
【今朝起きた時間】 0500
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】 熟睡。
【記録グラフ】
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
795kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
スジャータ のむ大豆（1人前） 129 kcal
6時
玉子粥ｇ（1人前） 180 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 65 kcal
12時
ポークカレー（1人前） 414 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  795 kcal
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