寒いよーっ!　ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ(((p-д-q)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月18日（金）

寒いよーっ!　ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ(((p-д-q)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
< 先生に褒められまし... 　｜　やっぱり寒いーぃぃ... >
昨日から、一段と寒くなりました。
強い風が吹き付けています。今朝は少し雪がちらつきました。

みなさんのコメント見てて、びっくりした。
さっき、ダンナと話してたことと同じだった。
「最近、なんでこんなにお腹がすくんやろうなぁ」って話してたんです。
どんだけ食べても、すぐにお腹がすいてくるんです。
最近、和歌山で仕事をしているダンナが、帰りに無人販売所で1袋100円(小さいものが10個ぐらい入ってます)で売られている
みかんをおみやげに買って来てくれるので、お腹がすいたらみかんを食べているけど、それでもまだお腹がすくことがあります。
やっぱりみなさんもそうだったんですねー

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
ニッスイ　 ほしいぶんだけ　白身魚フライ（1人前） 76 kcal
トースト（1人前） 268 kcal
12時
焼きそば（1人前） 633 kcal
おにぎり（1人前） 260 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
吉田ピーナッツ食品㈱ 六甲の響（1人前） 144 kcal
15時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
16時
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
19時
トップバリュー カレー　辛口（1人前） 102 kcal
カレーの具（1人前） 425 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ブロッコリーのサラダ（1人前） 107 kcal
20時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
  2320 kcal
食事レポートを見る
コメント
lovemaria 2009/12/18 11:52 
今日は本当に深刻に寒いです…↓↓
そのせいなのか、いつもよりお腹がすきます…やはり寒さに耐えるために脂肪を作るモードになってるんですかねぇ？？
 PONPY 2009/12/18 20:26 
そうなのよー　　最近すっごい、お腹がすくのー
私だけじゃなかったんだ。　子供たちもそう…　一杯食べてるのに「腹減ったー」って食べ物探してるよ。
ちょん丸＆鷲 2009/12/18 16:27 
↑寒くなくても、お腹がすきまくって脂肪蓄積モードバリバリなわしくんだが・・・・。－－；

風ひかないようにねーー！
 PONPY 2009/12/18 20:26 
わしちゃんもなんだねー　　ほんとお腹すくよねー
ちょん丸＆鷲 2009/12/18 16:28 
違う、風じゃなくて風邪だった。
 PONPY 2009/12/18 20:27 
ははは。
きのっち 2009/12/18 17:00 
雪国にお住まいの皆さんの画像が寒くて･･･
余計に　ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ(((p-д-q)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ　（笑）
 PONPY 2009/12/18 20:27 
ほんと雪が降ってもおかしくない寒さだもんねー
はりそん705 2009/12/18 18:00 
サブかった。ほんまに。
エンジン切った車の中で凍死するかと思った。(笑)
 PONPY 2009/12/18 20:28 
私も買い物行くときチャリで行ったから向かい風がさむかったよー
紗羅月 2009/12/18 22:03 
冬ですからねぇ。
体は冬眠モードですよ、間違いなく。
眠いし、お腹は空くし。

とはいえ、ちっこいみかんなら別腹ですよね♪
 PONPY 2009/12/19 15:24 
やっぱり紗羅さんもー?　　やっぱ冬眠モードかぁ。
浜ジョー 2009/12/18 22:06 
みかんでは、腹一杯には、なりませぬ。
 PONPY 2009/12/19 15:25 
でも他のものを食べたらカロリー取りすぎるような気がしてねー
千尋 2009/12/18 23:25 
会社でお付き合いで「買わされた」みかん一箱。
こんなにど～しよう!! と思ったら・・・もうすでに終わりそう。
けっこう食べちゃうものだと実感(>_<)
 PONPY 2009/12/19 15:26 
けっこうみかんってたくさん食べれるんだよねー
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