ウレシイ！【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月22日（火）

ウレシイ！
< あー！言い訳したい... 　｜　クリスマス何買う？ >
今年は不況のせいか

忘年会が少ない！

ウレシー！！

飲んで電車で帰るの苦痛だしね。

(*´ｪ`*)＜あと3日働けば休暇！
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
大豆（1人前） 72 kcal
キューピー ドレッシング（1人前） 59 kcal
サブウェイ パウンドケーキ（1.5人前） 210 kcal
ごはん小（1人前） 151 kcal
シャンパン シャンパン（1人前） 187 kcal
野菜いため（0.5人前） 164 kcal
13時
サブウェイ パウンドケーキ（1人前） 140 kcal
カフェオレ（1人前） 72.2 kcal
15時
サントク ますのお寿司（1人前） 173 kcal
サラダ（1人前） 69.7 kcal
キューピー ドレッシング（2人前） 118 kcal
サークルK サンクス やきいも（1人前） 123 kcal
  1539 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2009/12/22 16:19 
こちらの忘年会って泊まりが多いのですが、
やはり、今年は無くなりました・・・。
 mame230 2009/12/22 19:09 
うわぁ～泊まりって楽しそうですねヽ(´▽｀)/
どこも不況なんですね・・(>_<)
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