no title【あやくささんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月26日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
945kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
第一パン 平焼きフランスあんぱん [袋] 1個（1人前） 279 kcal
21時
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 259 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
東洋ナッツ レーズン 1袋100円（1人前） 16.5 kcal
おはぎ（1人前） 284 kcal
  945 kcal
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