また１つ年をとる【murphyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月01日（金）

また１つ年をとる
< あと1日 　｜　no title >
また１つ年をとる 画像1
【朝ごはん】
お雑煮、おせち
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
すき焼き
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1165kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
お雑煮（1人前） 442 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
伊達巻き（0.3人前） 57.2 kcal
セブンイレブン 昆布巻（1人前） 9 kcal
無添加 おまめさん　黒豆（1人前） 21.3 kcal
筑前煮（0.2人前） 79.4 kcal
19時
すき焼き（0.6人前） 365 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
タコの刺身（0.5人前） 30.4 kcal
  1165 kcal
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