no title【mai4410さんの健康管理カラダカラノート】

mai4410さん


1988年生(女性) 神奈川県

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

運動した時間 50分	腕立て伏せ 50回	背筋 50回
腹筋 50回	食事の記録 2731kcal

【食事の記録】

8時
あんころ餅（1人前）	166	kcal
10時
ヤクルトヤクルト（1人前）	50	kcal
11時
肉まん（1人前）	225	kcal
マロン豆乳（1人前）	95	kcal
チョコづくし（1人前）	381	kcal
アップルスティックパイ（1人前）	347	kcal
カルピスほっとレモン [ペットボトル] 280ml（1人前）	123	kcal
16時
つくね（1人前）	120	kcal
キリンビバレッジ午後の紅茶ストレートティー [ペットボトル] 280ml（1人前）	42	kcal
CUBEライチミント（0.4人前）	9.6	kcal
17時
メロンデニッシュ（1人前）	381	kcal
19時
お雑煮（0.5人前）	221	kcal
かまぼこ（0.5人前）	5.2	kcal
ハム（1人前）	29.4	kcal
もりうどん（1人前）	270	kcal
伊達巻き（0.5人前）	95.3	kcal
海老芋煮（0.7人前）	63	kcal
21時
伊藤園充実野菜　緑黄色野菜ミックス930gペット（1.5人前）	108	kcal
	2731	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ