no title【つきかげさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月05日（火）

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【記録グラフ】
ビリーズブートキャンプ
1回
ビリーズブートキャンプ（回） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1133kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
833kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
12時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
かき揚げ（1人前） 266 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  833 kcal
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