1/6【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>1/6
10年01月06日（水）

1/6
< 1/5 　｜　1/7 >
飲み会

【記録グラフ】
万歩計
8757歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3183kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
リンゴ（1人前） --- kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カキフライ（1人前） 262 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
18時
デニーズ ビール（3人前） 489 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
寿司（1人前） 621 kcal
ミートソース（1人前） 260 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
デニーズ ビール（1人前） 163 kcal
23時
ザルソバ（1人前） 297 kcal
  3183 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE