３６日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月06日（水）

３６日目。
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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1714kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
676kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
神戸屋 カスタードメロン（1人前） 451 kcal
13時
ペプシ ペプシＮＥＸ（0.5人前） --- kcal
18時
グリーンボール（1人前） 8 kcal
小松菜（0.5人前） 3.5 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
塩（1人前） --- kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
薄口しょうゆ（0.4人前） 3.9 kcal
千代田食品 魚肉ソーセージ（1人前） 108 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
たらみ ゼロカロリーゼリー　ぶどう味（1人前） --- kcal
  676 kcal
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