no title【M.M99さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月08日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1271kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
餅（2人前） 235 kcal
ミルクティー（1人前） 12.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 69 kcal
12時
ご飯（1人前） 420 kcal
イカフライ（0.8人前） 205 kcal
ヒジキ（1人前） 46.9 kcal
つくね（0.3人前） 98.5 kcal
ビスケット（1人前） 13 kcal
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
  1271 kcal
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