no title【けいはんたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月09日（土）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ダノン　えんどうスナック
【間食】
ヨーグルトアイス
【晩ごはん】
ベーコン　キャベツ　ホワイトソース　オムレツ　塩ラーメン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1193kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
ダノン ダノンヨーグルト（1人前） 75 kcal
カルビー さやえんどう さっぱりしお味 （1人前） 330 kcal
江崎グリコ カロリーコントロールアイス ラムレーズン 110ml（1人前） 80 kcal
くらしのモルト ベーコン（1人前） 13.6 kcal
キャベツ（0.2人前） 2.3 kcal
ホワイトソース（1人前） 199 kcal
卵（2人前） 130 kcal
日清 日清の北海道　しおラーメン（1人前） 364 kcal
  1193 kcal
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