７日目【うきようさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月10日（日）

７日目
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【記録グラフ】
基礎代謝
1644kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
16391歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2975kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
FANCEL マルチビタミン（1人前） 4.8 kcal
興和株式会社 キューピーコーワゴールドA（2人前） 4 kcal
ファミリーマート チキンカツサンド（1人前） 486 kcal
12時
ビール（3人前） 420 kcal
八ちゃん堂 たこ焼き（4人前） 560 kcal
おつまみ（1人前） 500 kcal
19時
もやし鍋（1人前） 1000 kcal
  2975 kcal
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