快晴【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月11日（月）

快晴
< あごの下に･･･ 　｜　からっ風 >
久しぶりに快晴のお天気です。
昨日は１０日恵比寿に行ってきました。
雨でしたがたくさんの人でした。
お参りをして、｢お守り｣を買って帰りました。

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
26秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
31秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
19秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
ペア探しゲーム
61秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
23秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
28秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
30秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
24秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
33点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
四則演算ゲーム
56秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
911kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
大正製薬 リポビタンＤ（1人前） 29 kcal
14時
焼きそば（1人前） 634 kcal
  911 kcal
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