１０日目【うきようさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うきようさんのトップページ>記録ノートを見る>１０日目
10年01月13日（水）

１０日目
< ９日目 　｜　１１日目 >


【記録グラフ】
基礎代謝
1662kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
11161歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1701kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
FANCEL マルチビタミン（1人前） 4.8 kcal
興和株式会社 キューピーコーワゴールドA（2人前） 4 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
12時
ごはん（1人前） 336 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
鳥のうま煮（1人前） 188 kcal
14時
明治 明治 ミルクチョコレート（1人前） 28 kcal
20時
株式会社　若狭 肉じゃが（1人前） 137 kcal
木綿豆腐（1人前） 158 kcal
つくね（1人前） 328 kcal
22時
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
  1701 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE