0.5キロ増。鰻はハイカロリーでした。【morishiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月13日（水）

0.5キロ増。鰻はハイカロリーでした。
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【記録グラフ】
仕事消費カロリー
8時間
仕事消費カロリー（時間） のグラフ
 		ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1946kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
サブウェイ フレッシュサンド ハム＆チーズ（0.6人前） 188 kcal
13時
TAI　FOODS キーマカレー（1人前） 239 kcal
oto ナン （1人前） 197 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
トワイニング チャイ（1人前） 59.9 kcal
タンドリーチキン（0.3人前） 84.6 kcal
19時
リボン 街のお菓子屋さん　あんドーナツ（0.1人前） 47 kcal
23時
キムチチゲ（0.7人前） 105 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
マルコメ えのき（1人前） 28 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
高橋計算 豚ばら肉（1人前） 309 kcal
インスタントラーメン（袋・ノンフライ）（1人前） 356 kcal
にんじん（1人前） 131 kcal
  1946 kcal
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