no title【煩悩塊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月16日（土）

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【昼ごはん】
スゴイダイズ
かつ煮
煮物
【間食】
厚揚げ
がんもどき
【晩ごはん】
パスタ

【今日の出費】
０

【記録グラフ】
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		出費
0
出費（） のグラフ
食事の記録
2112kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
スゴイダイズ（1人前） 87 kcal
かつ煮（0.3人前） 336 kcal
しいたけ煮（3人前） 171 kcal
12時
厚揚げ（1人前） 195 kcal
14時
ご飯（0.2人前） 47 kcal
16時
がんもどき（1人前） 137 kcal
19時
アサリのトマトソーススパゲティ（1人前） 571 kcal
ウイスキー（8人前） 569 kcal
  2112 kcal
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