危険領域。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月17日（日）

危険領域。
< う〜ん、う〜ん。 　｜　停滞期？？？？？。 >
体重増が止まらない？。

今夜は、夕食を食べ過ぎたのと、
トイレに行かないうちに、体重を計りました。

それでちょっと増と思っていたら、
なんのなんの、想像を超えちゃって・・・・・。

コレは完全に、リバウンドです、
もう一度、初心に返ってキッチリやらないと、
戻るのは早いでしょうね。

今年は、７０Ｋｇが目標なので、
達成する様に、頑張らないと！！。

【記録グラフ】
ウエスト
91cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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