ちょっと増えた【sallychanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>sallychanさんのトップページ>記録ノートを見る>ちょっと増えた
10年01月18日（月）

ちょっと増えた
< 今朝は 　｜　今日からまたダイエ... >
【朝ごはん】
味噌汁　豚肉のチーズまき　玉ねぎとベーコンの炒め物
【昼ごはん】
プコギスープ　玉ねぎとベーコンの炒め物　豚肉のチーズまき　チキンフライ　大根と豚肉、こんにゃくの煮物
【間食】
イチゴ大福　チョコレート　チョコの御菓子
【晩ごはん】
味噌汁　サラダ　あじフライ一口　ヨーグルト
【夜食】

【今日の感想】 明日からダイエットまた始めるから　イチゴ大福食べちゃった

【記録グラフ】
体脂肪率
33.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE