残念・・・！【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

三輪昌志さん


1959年11月08日生(男性) B型東京都

残念・・・！

< コレくらいのカロリ... 　｜　ぽっかぽか・・。 >

まず、昨日、元巨人＆阪神のエースであった小林繁氏が亡くなりました。
三輪車よりちょっと上の世代のエースでした。
心からご冥福をお祈りします。
でも早すぎますネ・・・。
http://sankei.jp.msn.com/sports/baseball/100117/bbl1001171740000-n1.ht...
http://www.youtube.com/watch?v=OLpeLzBIgbg
http://www.youtube.com/watch?v=5BQkshSm6RQ
http://www.youtube.com/watch?v=lFOaNGiWtcM

【記録グラフ】

目標実施（1:できた 0:できなかった）
0

食事の記録
3167kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

4時
セブンイレブンねぎ盛焼ラーメン（とんこつマー油味）（1人前）	580	kcal
セブンイレブンチャーシューチャーハン（1人前）	657	kcal
9時
キリンビール一番搾り　生ビール（缶）（2人前）	288	kcal
11時
シマダヤシマダヤ　本生ラーメン醤油（1.2人前）	439	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
長ネギ（1人前）	8.4	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
16時
キリンビール一番搾り　生ビール（缶）（1人前）	144	kcal
17時
ごはん（1人前）	202	kcal
けんちん汁（2.5人前）	357	kcal
ほうれん草（1人前）	6	kcal
里芋の煮っころがし（2人前）	206	kcal
鮭（2人前）	138	kcal
たらこの醤油漬（1人前）	54.1	kcal
	3167	kcal
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