17日目【opoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月19日（火）

17日目
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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
18%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
1916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
お茶（0.3人前） 0.6 kcal
味の素株式会社 ダノン（1人前） 73 kcal
15時
もりそば（1.5人前） 446 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
19時
ドトールコーヒー カプチーノ S（1人前） 82 kcal
21時
すき焼き（1人前） 608 kcal
ごはん（0.7人前） 106 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
  1916 kcal
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