16日目【opoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月18日（月）

16日目
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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
18.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
1525kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
味の素株式会社 ダノン（1人前） 73 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
13時
おにぎり（1人前） 235 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
スターバックスコーヒー エスプレッソ（1人前） 10 kcal
20時
サンドイッチ（1.5人前） 568 kcal
磯部せんべい（1人前） 22.9 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
  1525 kcal
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