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10年01月20日(水)

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食品のカロリーって、グラム表示されても、

なかなか、分かりにくいですよね~。ヽ(^。^)ノ



で、このサイト・・・、便利です。d(゚ー゚*)

グラムを写真表示してくれるので、見た目に、分かりやすいです! 

もちろんアルコールも。爆。

http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/index_gram.html









画像① めかぶのサラダ! セロリ、玉ねぎ、エリンギと一緒に~。        

       今、マイブームのめかぶ♪  これ、便利です!
       キャベツにぶっ掛けるだけでも美味しい。!(*^m^*) ムフッ





                  
                今日の誓い。 今夜は絶対、飲まない!     










     

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.7
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-0.2kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング(分) のグラフ
コメント
はりそん705 2010/01/20 10:00
うまいよねぇー。
めかぶ。
好きですよー。\(^o^)/

やってみよっと!!!!
 浜ジョー 2010/01/21 09:45
昨晩はキャベツにぶっかけたぁ~!
いくらでも、食べれる!ヾ(@^▽^@)ノ
hana_511 2010/01/20 11:08
おお、ビックリ!!
このサイト、私も愛用していますよ。
わかりやすいよねー。^^
 浜ジョー 2010/01/21 09:46
えっ!? ほんとに~?
目で見て分かるってのが、良いよね。
そのうちに、グラムでも分かるようになる!
きこたん 2010/01/20 11:26
旨そう~♪
今晩やってみるべ♪( ̄▽ ̄)ノ″
 浜ジョー 2010/01/21 09:47
是非お試しを! ジョー風、手抜き料理!爆。
PONPY 2010/01/20 11:27
私ももうすっかり使いこなせましたよー
 浜ジョー 2010/01/21 09:48
あれ? ポンさんも? ^^;
きりり 2010/01/20 12:59
私も愛用してまちゅよー^^
相変わらず少食で羨ましいです^^;
 浜ジョー 2010/01/21 09:50
結構、使ってる方、多いのですね、びっくり。

いえ、私の場合、
夜のために、控えているのです。汗。
みちやん 2010/01/20 13:35
めかぶは2~4月が旬で、これから出回るものが一番美味しいですよー♪
みちやんの実家では、生めかぶを父ちゃんが貰ってくるので、
春先にはめかぶ、食べ放題になります~(*^_^*)
 浜ジョー 2010/01/21 09:51
え~~~! 良いなぁ~! 送って!

そうそう、これから、
わかめとか、めかぶが美味しい季節に。
楽しみ~♪^^
YGT 2010/01/20 16:22
飲まないの~?
 浜ジョー 2010/01/21 09:51
ええ~、おかげで、清々しい朝でした。

anela 2010/01/20 16:45
私もサイト愛用中♪
めかぶとセロリ!?斬新だっ!
・・・では、本日のお共に(爆)。
 浜ジョー 2010/01/21 09:53
使用してる人、多いね!
みんあ、カロリーで検索してるって事?^^

セロリの香りが、これまた良い。
ほよほよ♪ 2010/01/20 20:17
めかぶ、ヘルシーですね。
私は食べるとしたら、もずくちゃん♪

サイトを見たら、写真付きだから、かえってお腹が空いてしまう、、。

昨日は、一人でワインを1本のみ、2日酔い状態だった、、。
失恋したわけでもないのに、、、。
 浜ジョー 2010/01/21 09:54
どうしたの~? 珍しいね、お酒飲んだの?
お勉強は、どうした!?

紗羅月 2010/01/20 20:29
カロリー調べてつけるのが一番の王道ダイエットですよねぇ。
わかっちゃいるけどついついさぼってしまう。。。

めかぶよりもずく派~w
 浜ジョー 2010/01/21 09:58
saraちゃんも、もずく?
酒の肴でしょ、それって!爆。

記録するとやっぱ、違う!
結構、予想以上に、カロリー高かったりする!
com 2010/01/20 20:49
ちらりと見ました。

便利そうですね~
 浜ジョー 2010/01/21 09:58
comさんは、食事の記録付けてるんだっけ?

団塊修ちゃん 2010/01/20 22:13
おっ!誓い守れたら、褒めまくります。結果如何?
 浜ジョー 2010/01/21 09:59
夜、ここに現れなかったってことは?

ψ(`∇´)ψ ウキョキョキョキョ
千尋 2010/01/20 22:22
え~?!
飲まないの・・・私は~今日も飲んじゃった^^;

今日はだいぶ暖かかったけど・・・なだれ とか大丈夫? ふふふっ♫
 浜ジョー 2010/01/21 10:00
千尋さん、酔ってるべ?

なだれ? おら~、そんな山んなかじゃ、ねぇ! 爆。
kyo-ka 2010/01/20 22:28
へ~、こんなサイトがあったんだ。
実際に量ってみたら、思っていたよりずっと少ない!って思うこと
ありますからね~。
義父も父も、食事制限かかった初期の頃、ちゃんと量ってみたら
「こんだけしか食べられないの~?」って驚いたもん。
 浜ジョー 2010/01/21 10:01
kyoさんは、ちゃんと計量してるんだ!^^

みなさん、結構、使われてるみたいです!
ドルフィン2 2010/01/20 23:33
本当に、便利ですね!!。
これからは分からない所は、ここを参考にします(礼)。
 浜ジョー 2010/01/21 10:02
ここより、便利だべ! ( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ

.taka 2010/01/21 01:18
めかぶブームは2年前だな!土佐酢、三杯酢もずくブームなんかも同時期だったな!
永谷園の松茸のお吸い物も、カロリー低いしお薦めです(^v^)
あ・・・腹減ってきたし、寝よzzz
 浜ジョー 2010/01/21 10:03
永谷園、使ってるよ~。
でも、見た目より、お値段が高い。汗。

そうそう、寝るのに限る、起きてると、
飲んでしまうべ!爆。
こんなはずじゃない 2010/01/21 03:54
このサイトはお利巧よ。メチャ活躍してる。

私もめかぶ好き。
ヌルツル!でお酒をきゅっ!
あれ、ほんとに今日は1だ。
 浜ジョー 2010/01/21 10:05
へ~~、使ってるんだ!
そんな風には、見えないけど。( - ゛-) ジッー

朝の誓い! 守れた~~~。ハハッ。
kowka 2010/01/21 07:55
メカブをドレッシングにするのねッ

海藻海藻の日々だわよ…。
ちょっと飽きてきたからやってみる!
 浜ジョー 2010/01/21 10:06
そうそう、ドレッシング代わり! 
ヘルシーだべ?^^

そんなもん、ばかり食べてるから、
出るもの。出ないのでは?
ましゃもも 2010/01/21 08:41
そうだね~ コレ見てると飲まないでがまんできる・・・・かも??

ここんとこなんだかんだ飲んじゃってます^^;
でも走ってるおかげか体重は変わらず・・・
それをいいことに・・・・        情けないっす・・・・><
 浜ジョー 2010/01/21 10:07
体重、変わらないと、つい安心して、飲んでしまうよね!

でも、きたもえさんの量・・・
私の量に比べたら、問題ないかと。^^;
みたお 2010/01/21 09:21
えっ寂しいなぁ~飲もうよぉ~~
暖かいおこたで・・キ~ンと冷えたビールが待ってるよぉ・・

イッヒッヒ・・・(悪魔の囁き・・)
 浜ジョー 2010/01/21 10:10
朝のコメントで良かった~。
これ、夜、読んでたら、絶対、誘惑に負けてた!

きのっち 2010/01/21 16:48
めかぶ・・・こんな使い方があるんだぁ!
酒のツマミに良さげ?ヾ( ̄m ̄*)
 浜ジョー 2010/01/22 08:52
良さがだべ! 爆。

ほよほよ♪ 2010/01/21 19:55
息子に声はかけたけど、来たとしても、寝てたかも、、
今日はやったよ~
生類憐みの令、、。
 浜ジョー 2010/01/22 08:53
ご苦労さん!

生類憐みの令・・・って何だっけ?汗。

kuu-ru 2010/01/25 19:57
あっ
私も
このサイト良く利用してま~す♪
 浜ジョー 2010/01/26 13:29
お久しぶりです!^^
また、お互いがんばんりましょう~!
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