本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>しろながすくじらさんのトップページ>記録ノートを見る>本日の記録
10年01月21日（木）

本日の記録
< 本日の記録 　｜　本日の記録 >
神保町・なにわ＆セルジュ：川崎さん
高円寺・大一酒場：坂井さん

【記録グラフ】
腕立て伏せ
19回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
9979歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3950kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
88.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
永谷園 煮込みラーメン（1人前） 403 kcal
野菜セット（1人前） 199 kcal
14時
かきたまそば（1人前） 573 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
日本酒（3人前） 578 kcal
ふぐ刺し（1人前） 85 kcal
石狩鍋（0.5人前） 283 kcal
21時
ハイボール（3人前） 459 kcal
ツナサンド（1人前） 592 kcal
23時
焼酎（1人前） 371 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
おひたし（1人前） 127 kcal
  3950 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE