no title【さかちさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さかちさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年01月21日（木）

no title
< no title 　｜　コツコツ型 >


【記録グラフ】
生理
5
生理（） のグラフ
 		食事の記録
1410kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
㈱神戸屋 あんぱん（0.5人前） 160 kcal
ジンジャーティー（1人前） 2.1 kcal
目玉焼き（1人前） 65.3 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
キャベツと茸のソテー（0.4人前） 19.6 kcal
南瓜煮（1人前） 26.5 kcal
しし唐（1人前） 4.5 kcal
ジンジャーティー（1人前） 2.1 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
おから煮（0.5人前） 80.3 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
丸美屋 麻婆豆腐　辛口（0.5人前） 104 kcal
蓮根きんぴら（1人前） 193 kcal
アサヒ飲料 十六茶（1人前） --- kcal
根菜汁（0.2人前） 145 kcal
  1410 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE