no title【あたななさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月22日（金）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2174kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ハウス食品㈱ カリー屋　カレー中辛（1人前） 211 kcal
トップバリュ えびピラフ（冷凍）　半分（1人前） 376 kcal
森永乳業 カフェラッテ（1人前） 171 kcal
13時
セブンイレブン 焼きそばパン（1人前） 229 kcal
ヤマザキ ホットドック（1人前） 227 kcal
山崎製パン モッチクリームドーナツ（1人前） 333 kcal
17時
コカコーラ ジョージア　ヴィンテージレーベル（1人前） 62.7 kcal
19時
ちゃんこ（1人前） 329 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  2174 kcal
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