強盗【mikasaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mikasaさんのトップページ>記録ノートを見る>強盗
10年01月23日（土）

強盗
< 全体研修会 　｜　だらだら >
【今日のできごと】
補習校。モール。Kちゃんと。
帰宅途中で強盗に会う。
スーパー。
帰宅。なべに春巻き。料理。

【今日の感想】
Kちゃんを怖い目に合わせてしまった。ごめんなさい。
これからは、若い人を絶対に守らなくちゃいけない。

【記録グラフ】
万歩計
11637歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
10714点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
2087kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（2人前） 120 kcal
にんじん（1人前） 131 kcal
パセリ（1人前） 2.2 kcal
セロリ（1人前） 9.8 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
12時
ミニストップ トルティーヤ　ローストビーフ（2人前） 502 kcal
19時
蔵王トーフ食品 豆腐　蔵王物語　きぬ　400g（1人前） 224 kcal
たまねぎ（1人前） 72.2 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
手羽先のポトフ（1人前） 120 kcal
生春巻（1人前） 313 kcal
にんじん（1人前） 131 kcal
しいたけ煮（1人前） 56.9 kcal
  2088 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE