かわはぎ【ベイ爺さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月23日（土）

かわはぎ
< ホットウイスキー 　｜　北海道フェア >


【記録グラフ】
歩行数
14000歩
歩行数（歩） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
24%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
夜の体重
65.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2310kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
12時
サイゼリア パエリア（1人前） 436 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
19時
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
吉野家 冷酒（2人前） 384 kcal
oto 刺身（1人前） 99 kcal
たこ（1人前） 60.8 kcal
干しアワビ（1人前） 81.9 kcal
23時
フライドポテト（1人前） 166 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2310 kcal
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