５５日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はんじろさんのトップページ>記録ノートを見る>５５日目。
10年01月25日（月）

５５日目。
< ５４日目。 　｜　５６日目。 >


【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1854kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
746kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ヤマザキ ふんわり（0.8人前） 196 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
10時
テイカロ キシリクリスタル　ミルクミント　のど飴（1人前） 10 kcal
14時
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
18時
グリーンボール（1人前） 8 kcal
鶏ガラだし（0.4人前） 5.6 kcal
丸大オヲツヤ ボディスタイリングヌードル　タラコ味（1人前） 34 kcal
食塩（0.5人前） --- kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
なめこ（0.5人前） 7.5 kcal
19時
マクドナルド マックシェイク ストロベリー S（0.9人前） 186 kcal
  746 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE