no title【yayaya98ssさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月25日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
7893歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1685kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1692kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
37.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
72.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
肉まん（1人前） 201 kcal
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
14時
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
16時
アサヒ飲料 ワンダ 黒い微糖圧力仕立て [カン] 185g（1人前） 18.5 kcal
18時
　（1人前） --- kcal
21時
焼き鮭（1人前） 148 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
卵スープ（1人前） 58.6 kcal
  1692 kcal
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