no title【さかちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月26日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
923kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 （0.5人前） 100 kcal
ジンジャーティー（1人前） 2.1 kcal
12時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
玉子とちくわ煮（1人前） 186 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 0.83 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
ジンジャーティー（1人前） 2.1 kcal
18時
納豆（0.8人前） 80 kcal
おでん（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 93.6 kcal
玄米（0.5人前） 116 kcal
アサヒ飲料 十六茶（1人前） --- kcal
イオン（株） 黒酢　もずく（1人前） 20 kcal
21時
生おからクッキー（0.3人前） 70.9 kcal
  923 kcal
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