1/26 カロリー【いたるんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月26日（火）

1/26 カロリー
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【記録グラフ】
食事の記録
1686kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヨシケイ たらこスパゲッティ（1人前） 378 kcal
12時
サークルK サンクス おにぎり ふり塩焼鮭（1人前） 182 kcal
サークルK サンクス おにぎり　ツナマヨネーズ（1人前） 210 kcal
20時
ダノン ビオ（1人前） 47 kcal
マクドナルド チキンソテー（1人前） 470 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
野菜生活ｎａｃｋｙ（1人前） 44 kcal
セブンイレブン １日に必要な野菜の半分が摂れるサラダ（1人前） 45 kcal
セブンイレブン 和風ドレッシング（1人前） 75 kcal
  1686 kcal
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