8/24【いたるんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月24日（火）

8/24
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【記録グラフ】
食事の記録
2373kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
ダノン ビオ プレーン・砂糖不使用（1人前） 56 kcal
トップバリュ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
CoCo壱番屋 ベーコン（1人前） 96 kcal
カゴメ 野菜生活100赤の野菜 [カン] 190ml（2人前） 142 kcal
19時
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（1人前） 288 kcal
日清食品 焼チキン　こがしネギ（1人前） 435 kcal
森永乳業 ピノ（1人前） 192 kcal
麦飯（1.7人前） 427 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
じゃがいも（2人前） 114 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
  2373 kcal
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