1/28【いたるんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月28日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1010kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
12時
コーヒー　マクドナルド（1人前） 6.4 kcal
マクドナルド チキンバーガー　オーロラ（1人前） 476 kcal
18時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ロッテリア ペッパーポークサンド（1人前） 245 kcal
21時
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
22時
クラフト チーズ（1人前） 59 kcal
  1010 kcal
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