8/22【いたるんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月22日（日）

8/22
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【記録グラフ】
食事の記録
2309kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
卵（2人前） 130 kcal
CoCo壱番屋 ベーコン（1人前） 96 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
19時
サークルK サンクス おにぎり ふり塩焼鮭（1人前） 182 kcal
ポッカ キレートレモン　スパークリング（0.8人前） 101 kcal
山崎製パン うぐいすぱん [袋] 1個（1人前） 329 kcal
20時
マクドナルド アイスティー（1人前） 3 kcal
麦飯（2人前） 502 kcal
ハンバーグ（2人前） 944 kcal
  2309 kcal
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