8/25【いたるんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月25日（水）

8/25
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【記録グラフ】
食事の記録
2158kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ローソン Ｌチキ レモン風味（1人前） 241 kcal
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
カゴメ 野菜生活100赤の野菜 [カン] 190ml（2人前） 142 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 95 kcal
ダノン ビオ プレーン・砂糖不使用（1人前） 56 kcal
13時
サークルK サンクス コロッケサンド（1人前） 373 kcal
日本コカ・コーラ ミニッツメイド 『朝の健康果実』ピンク・グレープフルーツ・ブレンド [ペットボトル] 350ml（1人前） 172 kcal
16時
シャトレーゼ どらやき（0.5人前） 111 kcal
19時
ご飯（1人前） 420 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
キャベツ（5人前） 57.5 kcal
  2158 kcal
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