no title【mai4410さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月27日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2778kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（2人前） 343 kcal
牛乳（1人前） 128 kcal
森永乳業 練乳いちごヨーグルト [カップ] 150g（1人前） 157 kcal
アンデイコ 濃厚チョコアイス（1人前） 151 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア チョコケーキ（1人前） 95 kcal
9時
明治製菓 ハイミルク（1人前） 325 kcal
12時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
鯖みそ（0.4人前） 87.5 kcal
豆腐チャンプルー（0.5人前） 177 kcal
19時
インスタントラーメン（袋・フライ）（1人前） 458 kcal
　（1人前） --- kcal
21時
不二家 ハートチョコレート ピーナッツ　v（15人前） 675 kcal
ネスカフェ カフェオレ（1人前） 17 kcal
  2778 kcal
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