no title【mai4410さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月28日（木）

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【記録グラフ】
運動した時間
25分
運動した時間（分） のグラフ
 		背筋
50回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
25分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パスコ ロールパン（2人前） 188 kcal
森永乳業 ピクニック フルーツ [パック] 200ml（1人前） 98 kcal
8時
牛乳（1人前） 128 kcal
澁谷食品会社 芋けんぴ（1人前） 445 kcal
12時
ミートソース（0.6人前） 156 kcal
ヤマザキ 焼リング（1人前） 430 kcal
19時
明治製菓 ブラックチョコレート（1人前） 327 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー　オールゼロ[ペット]（1人前） --- kcal
  1772 kcal
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