no title【まろんくりーむさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月29日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1816kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（2人前） 336 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
ラー油（1人前） 27.6 kcal
だいこんのたいたん（0.2人前） 29.2 kcal
木綿豆腐（1人前） 72 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
12時
焼き芋（1人前） 304 kcal
イケダパン ラスク（1人前） 221 kcal
DyDo 茶園限定 葉の茶 2000ml（0.2人前） 0 kcal
18時
うどん（1人前） 428 kcal
ショウガ（1人前） 3 kcal
ネギ（1人前） 2.7 kcal
  1816 kcal
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