no title【まろんくりーむさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まろんくりーむさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年01月22日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1998kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ロールキャベツのトマト煮（1人前） 244 kcal
冷蒲鉾 もち入り巾着（2人前） 182 kcal
プレッツェン（1人前） 175 kcal
トップバリュ ヘルシーアイ 無脂肪乳（0.2人前） 72 kcal
大根のたいたん（0.1人前） 14.6 kcal
12時
大根のたいたん（0.1人前） 14.6 kcal
焼うどん（1人前） 326 kcal
レモン（1人前） 0.54 kcal
セブンイレブン 生クリーム大福（1人前） 222 kcal
17時
玄米（1人前） 160 kcal
大根のたいたん（1人前） 146 kcal
プリマハム 直火焼　ハンバーグ（1人前） 250 kcal
セブンイレブン 生クリーム大福（0.3人前） 66.6 kcal
麦みそ（1人前） 35.6 kcal
白菜（1人前） 28 kcal
絹ごし豆腐（1人前） 56 kcal
ヤマキ 鰹節（0.06人前） 2 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 3.2 kcal
  1998 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE