no title【ヒロミックさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月31日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1877kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（0.6人前） 141 kcal
なめこのみそ汁（0.8人前） 35.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
紅茶（1.2人前） 1.4 kcal
アサヒ ビール酵母（0.5人前） 0 kcal
12時
ヤーコン（0.2人前） 11.6 kcal
ジャージャー麺（0.7人前） 427 kcal
17時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
19時
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
焼酎（0.7人前） 260 kcal
水炊き（1人前） 328 kcal
21時
焼酎（1.3人前） 482 kcal
ウーロン茶（3人前） 0 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
  1877 kcal
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