ごはん【さっこんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月31日（日）

ごはん
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
日清 カップヌードル　クリームシチュー（0.3人前） 116 kcal
16時
牛焼肉（おろしポン酢添え）（0.5人前） 366 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐と葱の味噌汁（1人前） 67.4 kcal
21時
カルボご飯（0.5人前） 664 kcal
豆腐のお吸い物（0.5人前） 34.3 kcal
  1483 kcal
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