134日目【anelaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月01日（月）

134日目
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土日バタバタで記録残すのも微妙でした。

一度減ったのに昨日じつはまた飲み会で元通りorz

大生ゴクゴクゴクゴクゴクゴク。。。

明日は飲んだくれ旅行！！！

今月25日までに第二目標にどうしても減らさねばいけない＞＜。

旅行から帰ったら心機一転気合いを入れなおして頑張りますわ。


とりあえず明日は楽しんで（笑）。
【記録グラフ】
夜の体重
54.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
クーテデロワラスク（1人前） 116 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
カフェオレカロリー脂肪分カット（1人前） 17 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　スモーク味（1人前） 60 kcal
14時
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
15時
ご飯（0.6人前） 101 kcal
  717 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2010/02/01 16:07 
行ってらしゃ～～～い！

私も昨晩、ワイン、焼酎、ビールでした！
楽しんで来てね。^^
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