no title【ちろりんこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月01日（月）

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【記録グラフ】
ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1241kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン　マロン（1人前） 176 kcal
9時
ファミリーマート ます寿司（1人前） 171 kcal
キリンビバレッジ ファイア コク樽 [カン] 190ml（1人前） 66.5 kcal
14時
里芋煮物（1人前） 350 kcal
ほうれん草と卵のスープ（1人前） 58.6 kcal
18時
日本コカ・コーラ ジョージア　ヨーロピアン　微糖（1人前） 19 kcal
麒麟 ZERO（1人前） 66.5 kcal
宝焼酎 ピュアパック20（3人前） 333 kcal
  1241 kcal
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