失敗【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>失敗
10年02月02日（火）

失敗
< 意識する 　｜　あくなき >
たばこ吸っちゃた

【記録グラフ】
万歩計
9012歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
39
体年齢（） のグラフ
筋肉量
52kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1495kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1818kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.75kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 188 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
カイシン プロステビア（1人前） 6.3 kcal
やずや 養生青汁（1人前） 11 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.1人前） 47.7 kcal
12時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
18時
カゴメｒ 野菜生活　（1人前） 68 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール（1人前） 14.5 kcal
カイシン プロステビア（1人前） 6.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（1人前） 266 kcal
クリームコロッケ（冷凍）（2人前） 0 kcal
さくら産業 豚足（0.5人前） 252 kcal
マーボトウフ（0.5人前） 233 kcal
  1818 kcal
食事レポートを見る
コメント
沙都子 2010/02/02 23:36 
だめじゃん！
 無財の七施 2010/02/03 07:00 
うん、おもらししちゃったみたいね。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE