no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月03日（水）

no title
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２日と３日間違えた。
ので、今日の分は２日。

体組成計が壊れてしまった。
とりあえず、以前使っていた体重計が使えるのでそちらをつかう。

ふ～～

【記録グラフ】
食事の記録
1293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
オープンサンド（1人前） 235 kcal
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
15時
ナン（1人前） 231 kcal
スープカレー（0.2人前） 156 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
モスバーガー ラッシー S（1人前） 135 kcal
19時
サントリー ザ・ストレート（1人前） 154 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1293 kcal
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