no title【korianさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月04日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1127kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 500g（1人前） 62 kcal
はちみつ（1人前） 14.7 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 11.3 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 46 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（1人前） 67 kcal
バナナ（1人前） 51.6 kcal
リンゴ（1人前） 5.4 kcal
ダイショー 青汁（1人前） 7.8 kcal
高野豆腐とほうれん草の卵とじ（1人前） 85.3 kcal
ダイショー 青汁（1人前） 7.8 kcal
13時
マルハニチロ チャーハン（1人前） 198 kcal
18時
日本コカ・コーラ 紅茶花伝ロイヤルミルクティー [ペットボトル] 280ml（1人前） 104 kcal
森永 チョコレートバー（1人前） 185 kcal
20時
マルハニチロ チャーハン（1人前） 198 kcal
セブンイレブン チーズスフレ（1人前） 84 kcal
  1127 kcal
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